Zdrowie psychiczne naszych najmłodszych stanowi podstawę ich dalszego rozwoju oraz przyszłego kształtowania się ich dorosłych losów. Ogarnia ono szeroki krąg zarówno emocjonalnych, jak i behawioralnych czy społecznych aspektów, które są kluczowe dla ich funkcjonowania oraz ogólnego dobrostanu.

Elementy konstytuujące zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży to między innymi równowaga emocjonalna, która pozwala na identyfikację, zrozumienie oraz radzenie sobie ze swoimi uczuciami. Oznacza to zdolność wyrażania siebie, swoich potrzeb oraz zarządzania emocjami – zarówno tymi pozytywnymi, jak i trudnymi. Wymaga to umiejętności budowania satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.

Podstawowym elementem zdrowia psychicznego jest również odporność psychiczna. Jest to umiejętność radzenia sobie ze stresem, trudnościami oraz dostosowywania się do ciągle zmieniających się warunków. Kluczowe jest także posiadanie wsparcia społecznego, które pomaga radzić sobie ze stresem, redukuje uczucie izolacji i samotności, a także pomaga zwiększyć poczucie przynależności i wartości.

Oprócz tego, dla zdrowia psychicznego niezbędne jest dobre samopoczucie i wysoka samoocena. Również zdolność do nauki i rozwoju jest nieodłącznym elementem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Oczywiście, w przypadku problemów związanych ze zdrowiem psychicznym, kluczowe jest wczesne rozpoznanie oraz interwencja specjalistyczna. Te elementy są niezbędne do zapobiegania dalszym komplikacjom oraz wspierania zdrowego rozwoju emocjonalnego i społecznego.

Jednym z ważnych działań na rzecz poprawy zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży jest Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego, który odbędzie się w dniach od 16 do 23 marca 2024 r. W ramach tego wydarzenia będą organizowane liczne bezpłatne wykłady, warsztaty oraz webinary. Mieszkańcy Warszawy będą mogli również skorzystać z bezpłatnych porad i konsultacji indywidualnych.

Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego rozpocznie się 16 marca 2024 r. W ramach otwarcia odbędą się wykłady prowadzone przez dr Annę Dunajską oraz dr Cezarego Żechowskiego. Po wykładach mieszkańcy będą mieli możliwość skorzystania z indywidualnych konsultacji ze specjalistami.

Wydarzenie zakończy się 23 marca 2024 r. Piknikiem Edukacyjnym, podczas którego odbędą się wykłady oraz konsultacje indywidualne. Podczas pikniku przewidziane są także różnorodne animacje edukacyjne, dostosowane do wieku i potrzeb uczestników.

Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego to wydarzenie, które ma na celu poprawę zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży oraz promowanie świadomości na ten temat wśród społeczności. Zapraszamy wszystkich do udziału!